Gehen Sie 15 Minuten nach den Mahlzeiten und wirksam sofort. Experte: Jahrzehnte Gesundheitsschutz
Experten wiesen darauf hin, dass die Entwicklung der Gewohnheit, 15 Minuten nach einer Mahlzeit täglich zu gehen, den Blutzucker und den Blutdruck stabilisieren kann und ein einfacher und effektiver Weg ist, um die langfristige Gesundheit aufrechtzuerhalten und die körperlichen Funktionen in den nächsten Jahrzehnten zu schützen. Das Bild ist ein situatives Foto. (Bild von Freepik) […]
Health Network》 Muttertageshandbuch! 4 ultimative Bewegungen, um sich von “Mamas Hand” fernzuhalten
Chen Yuhong wies darauf hin, dass viele Mütter es gewohnt sind, ihre Kinder mit ihren Handgelenken zu halten, was auf lange Sicht leicht zu überarbeiten kann. Das Bild ist ein situatives Foto. (Bild von Freepik) Luo bi/überprüftes Manuskript bearbeiten [Health Channel/Comprehensive Report]Der Muttertag nähert sich, sodass Sie sich genauso gut um die hart arbeitenden Hände […]
Gehen im Ausland, um Ski -Wrestling und Rosa -Kragen -Route zu erleben – kostenloses Gesundheitsnetzwerk
▲ Menschen können in der Regel aerobe Bewegung und ein ausgewogenes Training beibehalten, um ihre Kernkraft zu verbessern, um die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes zu verringern. Das Bild ist ein situatives Foto, und die Charaktere auf dem Bild haben nichts mit diesem Artikel zu tun. (Foto bereitgestellt von Zhao Mingzhe) Text/Zhao Mingzhe “Xiaoyu” ging zu Beginn […]
Health Network》 3 Ethnische Gruppen des Knochens Suppository sind leicht in den Körper traditionelle chinesische Medizin: Diabetes und Hyperthyreose Knochenverlust ist schneller
Traditionelle Kliniken für die chinesische Medizin sagten, dass Frauen mit Menstruationsentsuche, über 70 Jahre und Personen, die unter bestimmten bestimmten Krankheiten leiden, drei Gruppen sind, die für Osteoporose neigen, daher müssen sie besondere Aufmerksamkeit schenken. Situationsfotos. (Bild von Shutterstock) Ye libin/reviewed edit [Health Channel/Comprehensive Report]Osteoporose ist eine stille Krankheit. Auch wenn es gebeugt und verkürzt […]
Gesundheitsnetzwerk》 Krämpfe und plötzliche Schmerzen? Analyse von 3 Hauptursachen und Präventionsmethoden in der traditionellen chinesischen Medizin
Zeng Bohan wies darauf hin, dass das Sitzen für lange Zeit, lange Stehen oder Krampfadern bei schwangeren Frauen den Blutfluss von den unteren Gliedmaßen beeinflussen, eine unzureichende Sauerstoffversorgung verursachen und auch zu Krampfangriffen führen können. Das Bild ist ein situatives Foto. (Bild von Freepik) Chen Lixin/Bewertungsredakteur [Health Channel/Comprehensive Report]Haben Sie jemals den Schmerz einer gewaltsamen […]
Seltene Wirbelsäulenflexion und Dehnungsfrakturen bei den Rückenschmerzen im Erdgeschoss
▲ Chen Mingqing sagte, dass die minimalinvasive Wirbelsäulenoperation derzeit ziemlich reif ist und eine schnelle Erholungszeit ein Segen für die Patienten ist. (Foto von Reporter Zhang Xuanzhe) Reporter Zhang Xuanzhe/Taichung Bericht Ein vietnamesischer Mann namens Chen zog für einen Urlaub nach Taichung und fiel versehentlich von einer Höhe von 4 Metern. Er wurde wegen starker […]
Health Network》 Wird das Sitzen für eine lange Zeit Ihren Hintern größer machen? Medizinische Enthüllung 1 Schlüssel zum Pfirsich -Gesäß kollabieren
Der Arzt wies darauf hin, dass das Gesäß flach, locker, durchsäure und Fettleibigkeit und andere Probleme verursacht. Das Bild ist ein situatives Foto. (Bild von Freepik) Chen Lixin/Bewertungsredakteur [Health Channel/Comprehensive Report]Büroangestellte sitzen immer still. Werden ihre Hintern wirklich immer größer? Chen Yuhong, der den orthopädischen Arzt im Banqiao Yadong Hospital besuchte, wies darauf hin, dass […]
Machen Sie dynamisches Aufwärmen, um Krämpfe vorzubeugen, bevor Sie im kalten Winter im Frühling auf dem Weg gehen
Die erste Bewegung zum dynamischen Aufwärmen: Dehnen Sie die Rückenmuskeln und die Vorderseite der Oberschenkel. (Foto von Reporter Lin Xiaoyun) [Reporter Lin Xiaoyun/Taipei Report]Während des Neujahrs des Mondes nutzten viele Familien dies auch, um den Frühling zu nehmen und auf den Vorort -Bergwegen zu gehen, aber Ende Januar wird der nördliche Teil immer noch voraussichtlich […]
“Health Network” 5 Tricks machen die Fraktur schnell! Medizin: Zusätzlich zu Calcium -Supplement -Protein ist es auch wichtig
Ärzte erinnern daran, dass Patienten mit Fraktur ausgeglichen und diversifiziert werden sollten. Neben der Ergänzung von Calcium -Lebensmitteln können Lebensmittel wie Eiweiß wie Eier und Bohnen auch die Reparatur der Gewebe fördern. Das Bild zeigt ein schematisches Diagramm. (Bild von Photoac) Shen Lixin / Editor Bearbeiten [Health Channel / Comprehensive Report]Frakturen treten auf. Zusätzlich zu […]
3 Möglichkeiten, dem „Karpaltunnelsyndrom“ vorzubeugen und „Kribbeln und Taubheitsgefühl“ zu beseitigen
▲Abbildung 1. (Bereitgestellt von Zhongrong Puli Branch) Reporter Liu Binquan/Nantou Bericht Büroangestellte, die lange Zeit am Computer arbeiten und wiederholt auf der Tastatur tippen, über Mobiltelefone wischen und andere Aktionen ausführen, können leicht ein „Karpaltunnelsyndrom (CTS)“ in ihren Handgelenken verursachen, was zu Taubheitsgefühlen, Kribbeln und sogar Schwäche führt, die ihr Leben beeinträchtigen, Taichung Rong Zong […]