Eine dauerhafte Beziehung zu bringen ist komplex, daher wird manchmal professionelle Hilfe notwendig. Gustavo Alonso González Gamero, Psychotherapeut des Sagú Psychotherapeutic Center und mit umfassenden Erfahrungen in Fragen im Zusammenhang mit Sexualität teilt diese Veröffentlichung einige Aspekte, die berücksichtigt werden müssen, wenn sie Unterstützung bei einem Experten für Psychologie beantragen.
Wann soll man gehen?
Der Spezialist betrachtet das Das Ideal ist, einen Kopftherapeuten für schwierige Zeiten zu habenAber es ist noch spezifischer in Paarproblemen:
„Ich denke, es ist notwendig, zur Psychotherapie zu gehen, wenn meine emotionalen Werkzeuge nicht in einem Paar leben sollen. Das heißt zum Beispiel, wir haben ein Problem, das Wasser wurde nicht bezahlt, einer der beiden von ihnen vergaß, das Wasser zu bezahlen und das Wasser zu schneiden. Dann fähre weiter, einen Konflikt des Paares. Wenn das Paar selbst den Konflikt auf gutes Weise lösen kann. Wenn ein solch einfacher Konflikt große Behauptungen, Rufe, sogar Beleidigungen und sogar körperliche Probleme hervorruft, würden wir darüber sprechen, dass das Paar nicht über diese emotionalen Ressourcen verfügt, um damit umzugehen. Dann ist ein Begleitprozess erforderlich. “
Dies soll diese Tools bereitstellen, um mit kleinen bis komplizierteren Problemen wie Untreue umzugehen.
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Es erfordert Anpassung und Kommunikation durch Paare.
Das Training
Das Wesentliche bei der Auswahl eines Therapeuten ist, seine Anmeldeinformationen zu sehen. Dies ist durch Regierungsseiten möglich, wie z. Nationales BerufsregisterDas erlauben, ihre Titel zu kennen.
„Sie müssen sehen, dass Sie Ihren Abschluss, Ihre Meisterschaft und, wenn Sie haben, Ihre Promotion haben. Weil viele, wie Trainer Sie glauben, dass Sie durch das Studium eines anderen Abschlusses und einer Meisterschaft oder so etwas das Grundkenntnis der Psychologie vermitteln. Wenn es ganz anders ist, weil wir Als Psychologen kennen wir die allgemeine Entwicklung der verschiedenen Lebensstadien und das gibt eine sehr solide Grundlage in Bezug auf die menschliche Entwicklung”.
Danach, Sie müssen Ihre Spezialisierungen kennen, die Ihre Beherrschung in Psychotypen habenund sehen Sie, dass der Ansatz uns sowie seine kontinuierliche Formation gefällt.
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Ein häufiger Grund
In mehr als 15 Jahren, an denen sie Paare und Sexualität aus der Psychologie besuchen, ist González Gamero der Ansicht, dass letzteres bei der Suche nach Hilfe ein häufiges Problem ist.
„Dies liegt daran, dass es eine der Säulen des Lebens als Paar ist. Einerseits gibt es die Verpflichtung, die sich auf den sozialen Teil bezieht, andererseits Intimität, die ein emotionaleres Thema ist, und eine andere ist Leidenschaft, die sich auf Erotik im Paar bezieht. In der Sexualität wird die Dynamik des Paares projiziert.
„Wenn es ein Paar ist, das tagsüber wenig spricht, wird er gegeben, dass sie auch keine Gelegenheit haben, über Intimität, ihren Geschmack zu sprechen. Man kann messen, wenn das Paar kommt, wenn sie sehen, wie ihre Sexualität lebt. Das sexuelle Leben des Paares ist je nach den emotionalen Ressourcen des Paares beeinflusst. Wenn sie viele haben, ist es offener; Wenn sie nur wenige haben, ist es eine blockiertere Sexualität”.
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Hindernisse
Es ist nicht immer einfach zu akzeptieren, dass professionelle Hilfe erforderlich ist. Es gibt mehrere Gründe, und der Spezialist betrachtet einige, die er auf wiederkehrende Weise gesehen hat:
„Man bezieht sich auf die männliche Figur und ihre Unfähigkeit, im Allgemeinen um Hilfe zu bitten, und noch mehr, wenn es emotionale Hilfe ist. Es ist Teil davon Macho -Kultur Das verhindert, dass der Mensch Hilfe sucht, als wäre es falsch zu erkennen, dass Sie diese Tools oder Wissen nicht haben. Und dies erzeugt eine Menge Instabilität für einen Mann, der nur nicht sicher ist, wer er ist. ”
Sprechen Sie nicht über Sexualität, betrachten Sie es als Tabu oder behandeln Sie es nur mit Prahlerei, zahlen Sie nicht für Hilfe oder zahlen Sie Zweifel. Hinzu kommt, dass es die Überzeugung gibt, dass Netzwerke oder Pornografie alle notwendigen Informationen in sexuellen Angelegenheiten liefern können.
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Dauer der Prozesse
Die Dauer hängt von dem vom Psychotherapeut verwendeten Ansatz ab. Laut González Gamero, In kurzer Therapie sind sie sehr kurze Prozesse zwischen sechs und 12 Sitzungen, da klare Bedürfnisse als Ziele ohne Abweichung identifiziert und festgelegt werden.
Außerdem, Andere Ansätze erhöhen Ziele, ohne die Sitzungen einzuschränken. Und es gibt sogar einige, die sie fürs Leben betrachten.
In Bezug auf die Periodizität hängt es von Dringlichkeit und Bedarf ab. Das Normale ist, dass es eine Sitzung pro Woche ist, dann zwei pro Monat, eine pro Monat.
Jedoch über den Ansatz hinaus, Das Notwendige ist, dass der Patient oder das Paar Änderungen bemerken.
“Aus meiner Sicht muss das Paar oder die Person identifizieren, dass sie sich vorwärts bewegen. Denn das Schlimmste, was in der Psychotherapie passieren kann, ist, dass nichts passiert, dass es nicht fortgeschritten ist. Es ist gültig, nach und nach nach und nach voranzukommen.”
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