Der Arzt sagte, dass die Immunität schlechter wird und es sich eher krank als zuvor anfühlt und die Erholungszeit länger wird, so dass der Körper möglicherweise chronische Entzündungsprobleme aufweist. Die situativen Fotos, die Charaktere auf dem Bild haben nichts mit diesem Artikel zu tun. (Bild von Freepik)
Chen Lixin/Bewertungsredakteur
[Health Channel/Comprehensive Report]Ich glaube, viele Menschen haben gehört, dass chronische Entzündungen Krankheiten verursachen können, aber was ist chronische Entzündung? Zhang Jiaming, Direktor der Abteilung für genetische Eugenik von Taipei Rong Zong, wies darauf hin, dass chronische Entzündungen nicht sofort unangenehm wie eine Erkältung oder ein Fieber sind, sondern durch leichte Veränderungen verursacht wird, wie das Schlafen, aber immer müde, wütend, böse, gastrointestinaler Probleme, schräges Gedächtnis, Gelenkschwerer und gleichmäßiger Haut und gleichmäßiger Haut, und gleichzeitig die Haut, die sich entschlüsselt. Erst als es zu einer chronischen Krankheit wurde, wurde mir klar, dass meine Gesundheit beschädigt worden war. Eine chronische Entzündung ist jedoch nicht unlösbar. Solange Sie Ihre Lebensgewohnheiten ändern, haben Sie die Möglichkeit, sie zu verlangsamen und sogar die Gesundheitskrise umzukehren.
Chronische Entzündung ist dunkel, aber die Grundursache für chronische Krankheiten
Zhang Jiaming ist auf Facebook Fan SpecialGentoktor Zhang Jiaming“The article stated that chronic inflammation is the long-term stimulation of the body, which puts the cells and immune system in a state of continuous combat. Although it won’t make people sick immediately, this invisible consumption will gradually erode health, affect various systems throughout the body, and eventually become the root cause of various chronic diseases, such as cardiovascular disease, diabetes, cancer, dementia, and even obesity, and depression.
Gibt es Anzeichen einer chronischen Entzündung? Zhang Jiaming wies darauf hin, dass unser Körper tatsächlich sehr gut darin ist, “den Alarm zu nennen”, aber diese Signale sind nicht offensichtlich, und sie erscheinen in einem “langfristigen Unbehagen, können aber nicht sprechen”, genau wie ein langsames Feuer im Körper, brennt, aber niemand achtet auf die Aufmerksamkeit, und sie werden nicht entdeckt, bis das Problem schwer wird. Viele Menschen denken, dass Entzündung Fieber, Rötung und Schwellung bedeutet, aber tatsächlich sind die Manifestationen chronischer Entzündungen sehr dunkel und sie werden oft dafür verwechselt, “im Körper sensibilisiert” zu werden. Wenn die folgenden Symptome auftreten oder sogar häufig auftreten, bedeutet dies, dass chronische Entzündungen die Gesundheit beeinflussen:
● Hoher Ärger:Der Mund ist gebrochen und stinkend, das Zahnfleisch ist geschwollen und schmerzhaft und der Hals ist wiederholt entzündet.
● Genteritis, die durch Magen -Darm -Darm verursacht wird:Wenn Sie unter großem Druck stehen, haben Sie Durchfall oder möglicherweise häufige gastroösophageale Reflux, Abdominalentfernung und Verdauungsstörungen.
● Schlafen Sie voll oder müde:Ich habe 7-8 Stunden am Tag geschlafen, aber ich fühlte mich immer noch unbemersiert und leicht erschöpft.
● Kopf festgefahren:Das Gedächtnis wird schlimmer, das Denken wird langsamer, die Konzentration ist schwierig und es ist leicht, alles zu vergessen.
Der Arzt sagte, wenn Sie morgens aufwachen oder nach langer Zeit aufstehen, werden Ihre Knie und Ihre Taille steif oder schmerzhaft, was ein Signal für Entzündungen aus dem Körper sein kann. Das situative Foto zeigt, dass die Charaktere auf dem Bild nichts mit diesem Artikel zu tun haben. (Bild von Shutterstock)
● gemeinsame Karte:Wenn Sie morgens aufwachen oder nach langem Sitzen aufstehen, werden Ihre Knie und Ihre Taille steif oder schmerzhaft.
● Hautverschlechterung:Es ist anfällig für Akne, stumpfe Haut, Rötung, Schwellung, Ekzeme und Allergien.
● Fangen Sie eine Erkältung, wenn Sie unter starkem Druck stehen:Die Immunität wird schlechter und es fühlt sich eher krank als zuvor und die Erholungszeit wird länger.
● unerklärlicherweise Gewichtszunahme:Ich aß nicht viel, aber mein Magen wurde immer größer, mein Körperfett nahm zu und mein Stoffwechsel wurde verlangsamt.
Überfunktion der Mitochondrien kann eine Entzündung im Körper verursachen
Warum erlebt der Körper chronische Entzündungen? Zhang Jiaming erwähnte, dass der Lebensstil der modernen Menschen chronische Entzündungen in eine zivilisierte Krankheit verwandelt hat. Hochdruckumgebung, externe Essgewohnheiten und Luftverschmutzung sind alle Schlüsselfaktoren, die die chronische Entzündung beeinflussen. Zunächst stimuliert der PM2.5 in der Luft, das Abgas des Automobils und die Lokomotiven, die industrielle Verschmutzung und sogar die chemischen Substanzen aus Baumaterialien und Möbeln das Immunsystem, nachdem sie in den Körper gelangen, und veranlasst die Mitochondrien fälschlicherweise, dass der “Feind” angreift, sodass eine Entzündungsreaktion beginnt. Dann gibt es Plentikisator, Pestizide und Schwermetalle in Lebensmitteln, diese “unsichtbaren Toxine” lauern in unseren Ernährungsgewohnheiten seit langem.
Zhang Jiaming erklärte, dass ein langfristiger Lebensstil mit hohem Zucker-, Hochöl und Hochdruck auch dazu führen wird, dass das “Myokard” im Körper überträgt, was zu einer großen Anzahl von “freien Radikalen” führt, die wie rostige Eisennägel, die langsam schaden, zu einer Erhöhung des oxidativen Drucks führen und schließlich den ganzen Körper in einen ständigen Körper entspannen. Dies ist auch der Grund, warum viele Menschen immer noch nicht abnehmen können, obwohl sie offensichtlich “zu viel essen” oder in jungen Jahren an drei Höhen, Müdigkeit oder sogar schlechtem Gedächtnis leiden können, denn wenn die Mitochondrien beschädigt ist, kann der Körper ihn nicht effektiv reparieren und der Entzündungszustand kann unmöglich ausschalten.
Der Arzt empfiehlt, dass die Entwicklung der Angewohnheit des Trainings 30 Minuten am Tag helfen kann, den Körper den “entzündungshemmenden Mechanismus” zu aktivieren. Die situativen Fotos haben nichts mit diesem Artikel zu tun. (Bild von Freepik)
Helfen Sie dem Körper, das Feuer aus 4 Aspekten “zu löschen”
Zhang Jiaming erwähnte, dass chronische Entzündungen nicht unlösbar sind, aber das angesammelte Ergebnis des Lebensstils, was bedeutet, dass Sie, solange Sie Ihre Lebensgewohnheiten ändern, die Möglichkeit haben, diese unsichtbare Gesundheitskrise zu verlangsamen oder sogar umzukehren. Zunächst vor allem chronische Entzündungen umzukehren,DiätDarüber hinaus ist es notwendig, raffinierte Zucker, verarbeitete Lebensmittel und Pommes zu reduzieren und mehr antioxidative Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Nüsse, Fischöl, Kurkuma und grüner Tee zu essen. weiter, um sich zu entwickelnTrainingsgewohnheiten für 30 Minuten am TagKann dem Körper helfen, den “entzündungshemmenden Mechanismus” zu aktivieren.
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