Der Arzt sagte, dass Koffein keine direkte Beziehung zu Menstruationskrämpfen habe; Die situativen Fotos, die Charaktere auf dem Bild haben nichts mit diesem Artikel zu tun. (Bild von Freepik)
Chen Lixin/Bewertungsredakteur
[Health Channel/Comprehensive Report]Solange Sie das Gefühl haben, dass Ihre Periode nach einer Tasse Kaffee kommt, wird Ihre Tante berichten? Xiao Yongxian, ein Spezialist für Geburtshilfe und Gynäkologie, antwortete, dass Koffein theoretisch keine direkte Beziehung zur Menstruation habe. Dieses Phänomen kann daran liegen, dass Kaffee Emotionen beeinflusst, die Gebärmutter zusammenzieht und eine Menstruation auftritt. Außerdem erinnerte sie daran, dass Sie, wenn Sie während Ihrer Zeit Kaffee trinken möchten, kein Eis trinken möchten, insbesondere diejenigen mit Anämie, und nicht vor und nach den Mahlzeiten zu trinken. Wenn Sie über ein schweres prämenstruelles Syndrom verfügen, sollten Sie außerdem vermeiden, dass Sie während Ihrer Periode Kaffee trinken, um körperliche Beschwerden zu verursachen. .
Warum haben Sie die Illusion, nach dem Trinken von Kaffee eine Periode zu haben? Xiao Yongxian ist hierFacebook -SeiteDas Posten eines Videos zeigt, dass Koffein theoretisch keine direkte Verbindung zur Menstruation hat. Wenn Sie es erklären müssen, kann es sein, dass Kaffee zu größeren Stimmungsschwankungen führt, wodurch sich der Gebärmutter häufiger zusammenzieht, was das bereits verdickte Endometrium verursachen kann. Ein reibungsloser Zusammenbruch ermöglichte eine Menstruation.
Xiao Yongxian sagte, dass Sie in der Periode immer noch Kaffee trinken können, aber es gibt drei kleine Erinnerungen. Versuchen Sie zunächst, kein Eis zu trinken. Und zweitens, wenn Sie eine Gruppe mit schwerer Anämie sind, versuchen Sie, vor und nach den Mahlzeiten keinen Kaffee zu trinken, da Kaffee die Absorption von Nährstoffen oder Eisen beeinflusst. Wenn Sie eine Frau mit schwerem prämenstruellem Syndrom sind, kann das Trinken von mehr Kaffee auch zu mehr emotionalen Schwankungen führen. Lassen Sie mich außerdem ein wenig erzählen. Wenn Sie es gewohnt sind, bei Menstruationsschmerzen Schmerzmittel einzunehmen, aber der Meinung ist, dass die Wirkung des Arzneimittels nicht ausreicht, können Sie Koffein hinzufügen, was zu einem Schmerzmittel wird, um den Ingot zu stärken.
Der Arzt sagte, dass Sie während der Menstruation noch Kaffee trinken können, aber Sie sollten auf drei Dinge achten. Das Bild zeigt ein situatives Foto. (Bild von Freepik)
Die National Health Administration lehrt 5 Tipps, um sich von Menstruationsschmerzen fernzuhalten
1.Während der MenstruationBehalte einen normalen Geist und ruhe mäßig. Wenn Sie gegen Menstruation resistent sind oder schlecht gelaunt sind, kann dies das Gefühl von Menstruationsschmerzen stärken.
2. Üben Sie die Lockerung von Übungen, wie z. B. Gymnastik, tiefes Atmen im Bauchstil, Gehen oder flottes Gehen usw. oder durch die Knie und die Brustpose liegen, was auch Menstruationsschmerzen und Beschwerden verbessern kann.
3. Combate den Unterbauch mit heißer Kompresse und Trinken Sie heiße Getränke, um die Durchblutung zu unterstützen und Schmerzen zu lindern.
4. Fußbad stimuliert den Fußgänger und hält warm, was Schmerzen lindern kann.
5. Wenn es keine Verbesserung gibt, suchen Sie medizinische Hilfe.
Die National Health Administration empfiehlt, dass Sie bei Menstruationsschmerzen heiße Kompressen auf den Unterbauch anwenden und heiße Getränke trinken können, um die Durchblutung zu unterstützen und Schmerzen zu lindern. Das Bild ist ein situatives Foto. (Bild von Freepik)
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