Magenschmerzen sind Schmerzen, die im Epigastrium, dem oberen Teil der Bauchhöhle, lokalisiert sind. Dies ist eine sehr häufige Erkrankung mit vielen möglichen Ursachen. Es tritt normalerweise von Zeit zu Zeit auf und natürliche Methoden sind sehr wirksam bei der Linderung. schreibt Polnische Frauen.
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Minze hat eine schmerzlindernde und entspannende Wirkung auf die Muskulatur des Magen-Darm-Trakts, außerdem erhöht sie die Sekretion von Magensaft und Galle und erleichtert dadurch die Verdauung.
Einen Teelöffel trockene Pfefferminzblätter mit einem halben Glas kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten unter dem Deckel ziehen lassen, abkühlen lassen und trinken. Sie können täglich 3-4 Gläser Minzaufguss trinken, wodurch Sie Magenschmerzen bei Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Vergiftungen, Reizungen der Magenschleimhaut nach der Einnahme von Medikamenten, Blähungen oder Stress loswerden.
Es ist erwiesen, dass Ingwer die Symptome einiger Magenerkrankungen lindern kann. Es beschleunigt die Bewegung der Nahrung durch das Verdauungssystem, hat entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, reduziert Übelkeit, Erbrechen und Blähungen. Es kann in Form von Aufgüssen, Tee mit geriebenem Rhizom oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Wenn die Schmerzen durch eine Magenverstimmung verursacht werden, ist Ingwer eine gute Wahl.
Der Verzehr von bis zu 4 g Ingwer pro Tag gilt als unbedenklich. Bedenken Sie, dass die Verwendung in großen Mengen zu Reizungen der Schleimhäute und Magenbeschwerden führen kann. Es wird nicht empfohlen, Ingwer bei Personen mit Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren sowie Reflux zu verwenden.
Leinsamen sind ein medizinischer Rohstoff mit schützenden Eigenschaften aufgrund des Gehalts an Schleimstoffen. Leinsamen verursachen keine Nebenwirkungen und können regelmäßig verwendet werden. Es ist wichtig, dass Leinsamen bei häufigem Verzehr mindestens eine Stunde vor einer Mahlzeit eingenommen werden, da sie die Aufnahme wichtiger Nährstoffe verringern.
Backpulver ist alkalisch und wird daher bei hohem Säuregehalt und Sodbrennen empfohlen, das häufig Magenschmerzen verursacht. Mit Wasser vermischt neutralisiert Natron die Salzsäure im Magen und lindert Blähungen.
Um Magenschmerzen loszuwerden, geben Sie einen halben Teelöffel Backpulver in ein halbes Glas warmes Wasser, mischen und trinken. Wenn die Schmerzen erneut auftreten, kann die Mischung erneut getrunken werden, jedoch nicht früher als 2 Stunden nach dem vorherigen Mal.
Backpulver gegen Magenprobleme sollte nicht zu oft oder im Übermaß verwendet werden. Nehmen Sie kein Backpulver ein, wenn Ihr Magen voll mit Essen oder Trinken ist.
Apfelessig hilft manchen Menschen mit Bauchschmerzen. Es unterstützt die Verdauung und beugt Verdauungsbeschwerden nach den Mahlzeiten vor, insbesondere wenn das Problem in einer zu geringen Salzsäureproduktion im Magen liegt.
Geben Sie einen Teelöffel Essig in ein halbes Glas warmes Wasser und trinken Sie es nach dem Essen. Nach Geschmack können Sie etwas Honig hinzufügen. Wenn Sie sich nach der Anwendung der Mischung unwohl fühlen, sich unwohl fühlen oder Schmerzen haben, brechen Sie die Anwendung ab.
Zuvor erklärte die Ernährungsberaterin, was man für die Brustgesundheit essen sollte.
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