Die Leber verdient zweifellos unsere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Es erfüllt mehr als ein halbes Tausend verschiedene Funktionen im Körper. Wenn es nicht mehr funktioniert, bleiben uns nur noch wenige Stunden, um uns zu retten. Also kümmere dich um dieses Organ, schreibt Polnische Publikation Poradnik zdrowie.
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Die Leber schmerzt normalerweise nicht, auch wenn sie sehr krank ist. Manchmal verursacht es Unbehagen, wenn es zunimmt, übt es Druck auf benachbarte Organe aus, aber das ist alles. Ohne Ihre Wachsamkeit und Vorsorgeuntersuchungen erwarten Sie wirklich ernste Probleme. Um sicherzustellen, dass mit der kostbaren Drüse nichts Ernstes passiert, reicht es aus, einmal im Jahr eine Basisdiagnostik durchzuführen und den Bilirubin- und Leberenzymspiegel zu überprüfen.
Gegen das äußerst gefährliche Virus, das Hepatitis C verursacht, gibt es noch keinen Impfstoff. Wird diese Krankheit nicht behandelt, führt sie zu Organversagen und zum Tod. Glücklicherweise gibt es heute eine sehr wirksame Behandlung, die jedoch nur möglich ist, wenn eine schnelle Diagnose gestellt wird. Deshalb sind Vorsorgeuntersuchungen so wichtig.
Die Leber hat einen klaren Nachteil: Sie ist recht fragil und kann bereits bei scheinbar geringfügigen Verletzungen reißen. Jeder schwere Schlag in den Magen, auch wenn wir den Eindruck haben, dass nichts passiert ist (z. B. nach einem Verkehrsunfall), erfordert einen dringenden Arztbesuch und eine detaillierte Diagnose. Obwohl es ein Mythos ist, dass die Leber bei einem Bruch buchstäblich auseinanderfällt (der Bruch betrifft das Fleisch, nicht die äußere Hülle des Bindegewebes) und der Patient sofort stirbt, zögern Sie nicht, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Bruch stellt eine unmittelbare Lebensgefahr dar, da ein hohes Blutungsrisiko besteht (Blut dringt in die Bauchhöhle ein). Möglicherweise ist ein dringender chirurgischer Eingriff und die Blutstillung erforderlich. Manchmal kann sich eine geschädigte Leber erholen, aber lassen Sie Ihren Arzt Ihre spezifische Situation beurteilen.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Die Leber mag Truthahn, mageres Rindfleisch, Fisch, Reis, Knödel, Salzkartoffeln, Karotten, Beeren, Magermilch, Kefir, Joghurt, Gemüsesuppen, Fruchtkompott – die Auswahl ist groß. Die Drüse arbeitet effizienter, wenn die Ernährung reich an gekochtem jungem Gemüse ist. Versorgen Sie Ihre Leber außerdem mit Probiotika, einschließlich Sauerkraut. Essen Sie frisch zubereitete Speisen. Beim Erhitzen von Lebensmitteln werden schädliche Verbindungen freigesetzt, die von der Leber neutralisiert werden müssen. Nehmen Sie Ihre letzte Mahlzeit 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen ein, damit Ihre Leber zwischendurch ruhen kann.
Wissenschaftler haben außerdem herausgefunden, welche Produkte verzehrt werden sollten, damit das Gehirn auf Hochtouren arbeitet.
Zuvor berichtete „FACTS“, warum man zum Frühstück keinen Kaffee und keine Croissants essen sollte und welche Auswirkungen das auf die Leber hat.
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