Die spanische Zeitung Heraldo zeigt, dass die Gogi -Früchte Vitamine A und C, Antioxidantien und verschiedene Mineralien enthalten. Diese Früchte verbessern das Immunsystem, da es einen hohen Prozentsatz an Zink enthält, da es für die Verbesserung des Sehvermögens nützlich ist, da es sechsmal mehr Vitamin C enthält als Orangen, und die Menge an Kalzium entspricht denen in Milch. Der Prozentsatz an Kalium beträgt dreimal in der Banane.
Die gesundheitlichen Vorteile von Gogi -Früchten
1 – Reduzierung des Blutzuckers hilft GOGI bei der Regulierung von Blutzucker, was für Menschen mit Diabetes nützlich ist oder bereit ist, die Krankheit zu entwickeln. Weil es die Insulinempfindlichkeit verbessert und nach dem Essen einen hohen Blutzucker verringert.
2 – Anti -Oxidationsmittelschutz, diese Früchte sind reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin A, Zink und Polyphenolen, schützen die Früchte und die Verbesserung des Immunsystems.
3 – Verbessertes Sehen, Vitamin A, Lutein und Zeaxanthin in Gogi -Früchten sind nützlich für die Augengesundheit. Es hilft, Augenkrankheiten zu verhindern und das Sehen zu verbessern.
4 – Gewichtskontrolle: Nahrungsfaser und Nährstoffe, die in Gogi -Früchten enthalten sind, verbessern das Gefühl der Sättigung, was dazu beiträgt, den Appetit zu kontrollieren und die Kalorienaufnahme zu reduzieren.
5 – Unterstützung der sexuellen Gesundheit: In einigen Ländern traditionellen Rogy -Früchte als natürlicher sexueller Stimulans verwendet.
6 – Reduzierung von Spannungen und Angstzuständen: Antioxidantien und andere Verbindungen in Früchten mit Schlucht, die sich beruhigend auf das Nervensystem auswirken, was dazu beiträgt, das Maß an Stress und Angst zu verringern.
Es ist bemerkenswert, dass eine zuvor im Faseb Journal veröffentlichte Studie bestätigte, dass Gogi -Früchte die Herstellung von Wärme im Körper stimulieren, was den durch die Kälte verursachten Stress verringert. Wissenschaftler haben den langfristigen Konsum von langkettigen Zucker in diesen Früchten auf Mäuse. Es stellte sich heraus, dass es Mäusen half, die Körpertemperatur unter kalten Bedingungen aufrechtzuerhalten. Es trug auch zur Bildung von braunem Fett bei, das an der Produktion von Körperwärme beteiligt ist.
Quelle: pravda.ru
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