Derzeit gibt es 29 Tabakzentren in der Tschechischen Republik. Die Zentren sind klinische Arbeitsplätze innerhalb von Krankenhauskliniken. Die vollständige Liste kann gefunden werden HIER.
Behandlungsschritt
Wählen Sie zunächst ein Tabak -abhängiges Zentrum und arrangieren Sie die Frist für den ersten Besuch.
Der Eröffnungs -Screening -Besuch dauert ungefähr eine Stunde. Grundlegende Untersuchungen umfassen Druckmessungen, Impuls, Größe, Gewicht, Berechnungs -BMI, Untersuchung der Lungenfunktion usw. Medizinische Arbeitnehmer werden mit Ihnen die Krankheit besprechen, welche Medikamente Sie einnehmen. Sie füllen die Hunde und messen, was in der ausgeatmeten Luft. Dies bestimmt das Maß für Ihre Abhängigkeit von Tabak (Nikotin).
Es wird einen Eingangsbesuch geben, der ungefähr 2 Stunden dauert. Der Experte erklärt das Suchtprinzip und inspiriert Sie, eine Ersatzlösung im Voraus zu erstellen, um Ihre typische Rauchersituation ohne Zigarette zu erleben, wie man die täglichen Gewohnheiten und die Erfahrung des Tages verändert.
Es wird Beispiele für nicht rauchende Lösungen für Situationen für Situationen geben, die typischerweise mit einer Zigarette (Kaffee, Essen) verbunden sind – aber seine eigenen Anweisungen liegen bei Ihnen. Sie werden auch einen Tag D festlegen, wenn Sie versuchen, diese schlechte Angewohnheit zu stoppen. Medikamente verschreiben Medikamente, um Entzugssymptome zu unterdrücken.
Wie funktionieren Drogen?
Entstinierungssymptome sind in erster Linie der Drang zu Rauch, schlechter Stimmung/Depression, Reizbarkeit/Wut, Schlafstörungen, Unruhe, Unfähigkeit, Angst, Angstzustände zu.
Das Medikament hindert Sie nicht am Rauchen, aber für mindestens drei Monate sollten Sie sie einnehmen. Es erleichtert es Ihnen, ohne Zigaretten zum Leben zu ziehen. Normalerweise ist es ratsam, länger Medikamente (6 Monate oder mehr) einzunehmen.
Die Kontrollbesuche sind kürzer, ca. 30 Minuten. Der erste Kontrollbesuch (dh der dritte Gesamtrang) sollte ungefähr eine Woche danach dauern. Bei Medikamenten alle 2-4 Wochen für drei Monate. Dann idealerweise nach 6 Monaten D Day und letztes Jahr nach einem Jahr nach der letzten Zigarette. Nur dann können Sie sagen, dass Sie wirklich aufgehört haben zu rauchen.
Hör nicht auf
Tabakabhängigkeit ist eine Krankheit, die nicht leicht loszuwerden ist. Reduziertes Selbstvertrauen und das Gefühl der Minderwertigkeit, die mit der Tatsache verbunden sind, dass Sie nicht mit dem Rauchen aufgehört haben, ist typisch für die meisten Raucher. Sie müssen zum ersten Mal keinen Erfolg haben!
Medizinische Zentren werden nicht bestrafen oder wütend. Sie sind an Misserfolge der Kunden gewöhnt. Er behauptet, dass es aus dem Scheitern möglich ist zu lernen, wie man sich der Situation ohne Zigarette widersetzt und überwindet, was geholfen hat und warum Sie zum Rauchen zurückgekehrt sind.
Blitzherausforderung
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